Qigong
Nei Yang Gong
Meditation
step by step
Im Studio »Ostwind« möchte ich die Möglichkeit schaffen, Nei Yang Gong, eine medizinisch-therapeutische Form des Qigong, zu erlernen und gemeinsam zu praktizieren.
Im Moment ist das Studio »Ostwind« nur eine Idee. Aber wenn ich Sie mit meinen Gedanken neugierig gemacht habe, schreiben Sie mir doch einfach eine Mail an: web@peterwaesch.de
Wenn es eine Handvoll Interessierte gibt, wird sich alles Fehlende finden und zu einem guten Ganzen zusammenfügen.
qigong-wissen
Qigong ist eine jahrhundertealte chinesische Praktik, die auf der Vorstellung beruht, dass die Lebensenergie – das »Qi« – durch unseren Körper fließt.
Neben Akupunktur und Moxibustion, Chinesischer Arzneimitteltherapie (CAT), Tuina (Manuelle Therapie), Chinesischer Diätetik (Ernährungslehre) gelten Taji und Qigong als eine der fünf Säulen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).
Ziel einer regelmäßigen Qigong-Praxis ist es, den Energiefluss, das Qi anzuregen und zu regulieren, um körperliches und geistiges Wohlbefinden zu erlangen.
Für die Praxis bietet Qigong Selbstmassagen, sanfte und fließende Bewegungen in Übungsreihen, Atemübungen und Atemtechniken sowie meditative und stille Übungen an.
Qigong ist für jedes Alter geeignet und erfordert keine besondere körperliche Fitness.
» Der Weg ist das Ziel. «
Regelmäßiges Üben verbessert die Beweglichkeit, stärkt Muskeln und Sehnen, fördert die Lungenfunktion und baut Stress ab - Körper, Geist und Atmung kommen in ein gesundes Gleichgewicht.
qigong-weg
Ursprünglich sollte mir meine Qigong-Ausbildung ausschließlich eine solide Grundlage für mein eigenes Üben schaffen.
Es wurde etwas mehr.
Ich absolvierte eine mehrjährige Ausbildung zum Qigong-Lehrer am »Shou Zhong Aus- und Weiterbildungszentrum für Chinesische Medizin« in Berlin und am »Nei Yang Gong Zentrum Berlin«.
Mit dem erfolgreichen Abschluss der Prüfungen im Sommer 2021 und im Frühjahr 2024 habe ich die Lehrerlaubnis für die beiden großen Formen des Nei Yang Gong erworben.
1.
» Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi «
2.
» Bewege das Qi und verlängere das Leben «
ausbildung
- Ausbildung von 7|2017 bis 5|2024
- shouzhong.berlin »
- nei-yang-gong.de »
anerkennung
- Die Aus- / Weiterbildung ist vom DDQT Deutschen Dachverband für Qigong und Taijiquan und von der AGTCM Fachverband für Chinesische Medizin anerkannt.
- DDQT.de »
- AGTCM.de »
lehrerinnen
- Prof. Liu Ya Fei / Beidaihe
- Porträt der Hauptvertreterin des Nei Yang Gong »
- Elke Allinger, Anna Mietzner, Beate Müller
- Lehrerinnen bei Shou Zhong »
- Porträts beim Nei Yang Gong Zentrum »
lesenswert
- In den folgenden Artikeln erhalten Sie vertiefende Informationen zur Entwicklung und Praxis von Qigong und Nei Yang Gong.
- Warum tut Qigong / Nei Yang Gong so gut? »
- Das System des Nei Yang Gong – Innen Nährendes Qi Gong »
- Geschichte und Systematik des Nei Yang Gong I »
- Geschichte und Systematik des Nei Yang Gong II »